Как уложить быстро ребенка спать: ТОП-3 действенных лайфхака
31 августа 2020
{{count}}
Как уложить быстро ребенка спать: ТОП-3 действенных лайфхака
pinterest
Читайте также 5 советов по похудению, которые убивают, а не снижают вес
Чтобы это правильно реализовать и не сойти с ума, предлагаем вам воспользоваться тремя проверенными лайфхаками.Установите режим
Лучше всего укладывать ребенка спать в одно и тоже время. Также заведите ему вечерние ритуалы и выполняйте в одинаковом порядке. Благодаря этому ребенок разовьет в себе системность и будет даже ждать наступление вечера. Чтобы ребенок быстро научился засыпать, лучше всего укладывать его как можно раньше. К примеру, с четырех месяцев.
Выберите идеальное время для сна
Читайте также Сон с мокрыми волосами: за и против
Если ваш малыш спит недостаточное количество времени на протяжение дня, то вечером его уложить гораздо сложнее. Ночной сон ухудшится, и малыш будет часто просыпаться. Заведите себе за привычку контролировать дневное дремание малыша. В идеале оно должно быть на 3-4 часа меньше ночного.Создайте подходящую атмосферу
Выкупайте малыша в теплой ванной. Обязательно закройте шторы и создайте эффект темноты. Но помните, что во время сна малыши становятся чувствительными к посторонним звукам.
Напомним,
- Работа или семья: ТОП-3 совета, как найти баланс
- Почему дети ползают задом наперед
- Как навсегда убрать плесень в квартире: ТОП-3 совета