Что есть при токсикозе, чтобы не тошнило: 5 самых приятных средств

Беременность - прекрасное время для творчества, обучения, внутреннего созерцания и ожидания встречи с малышом. Но существуют некоторые моменты, которые омрачают эти дни. Например, на ранних сроках донимает токсикоз. Какие надежные способы помогут его одолеть? 

Читайте также Питание беременной женщины: топ самых полезных продуктов для мамы и ребенка

Даже если сейчас ваша беременность проходит не совсем гладко, поверьте, вы будете вспоминать эти месяцы с нежностью и любовью. А справиться с небольшими неприятностями можно с помощью проверенных народных рецептов.

Утренняя тошнота, токсикоз, частая спутница беременности. Он может сопровождаться такими симптомами как:

• снижение аппетита;
• пониженное артериальное давление;
• тошнота;
• слюнотечение;
• необычная реакция на запахи;
• рвота;
• изменение вкусовых пристрастий.

Чтобы облегчить свое состояние, врачи советуют будущим мамочкам:

• побольше бывать на свежем воздухе; 
• питаться часто и понемногу;
• получать достаточное количество витаминов; 
• употреблять в пищу продукты с высоким содержанием белка (творог, йогурт, рыбу и т. д.);
• перед сном положить рядом с кроватью что-нибудь для утреннего перекуса – фрукты, орешки, сухофрукты. Утреннее чувство голода может вызвать приступ тошноты.

Народные средства от токсикоза для беременных:

Травяные чаи. Облегчить состояние помогут травяные чаи. Основой чая может стать ромашка и мята. Также, если нет противопоказаний и аллергических реакций в чай можно добавить свежий корень имбиря и кусочек лимона.

Читайте также Как повысить иммунитет при беременности: 5 правил не болеть

Клюквенный морс. Наши прабабушки использовали как средство от утренней тошноты клюквенный морс. Он обладает приятным кислым вкусом и богат витамином С.

Шиповник. Напиток из шиповника также является прекрасным витаминным средством, которое помогает справиться с проявлениями токсикоза. Для этого две столовые ложки плодов шиповника запарьте в термосе литром кипятка на 8-12 часов.

Читайте также Первый месяц беременности: признаки и ощущения, что можно и нельзя

Яблоки. Избавить от токсикоза могут яблоки. Можно есть как свежие плоды, так и сушеные или яблочные чипсы. Печеное яблоко станет прекрасным легким завтраком или ужином. Оно богато пектинами, которые способствуют работе пищеварения и нормализуют микрофлору желудка.

Мед. Также является проверенным народным средством от токсикоза. Рекомендуется с утра выпивать стакан теплой воды с ложкой меда.

Как бы ни протекала ваша беременность, наслаждайтесь каждым ее днём и помните, что все, что происходит с организмом, является результатом развития новой жизни, которая скоро появится на свет!

Также обязательно узнайте о том, как правильно питаться, чтобы беременность была легкой и здоровой