Первый прикорм: главные ошибки в выборе

Читайте также Первый прикорм: рассказываем о главных правилах

Не начинать прикорм, пока есть молоко 

Позднее введение прикорма в рацион малыша грозит следующими последствиями: железодефицитная анемия, отсутствие пищевого интереса, задержка физического развития, недостаток витаминов, риск аллергии. Хоть грудное молоко и дает все нужно ребенку, но после 5 месяцев его потребность в питательных веществах растет. Для ее удовлетворения маме необходимо отдавать малышу ежедневно до 3 литров молока. А таких запасов у нее попросту нет. 

Ранний прикорм - хорошая альтернатива молоку

Читайте также Прикорм: как помочь ребенку перейти на взрослую еду

Давать слишком много фруктов и овощей 

Даже если ребенок и просит больше фруктов, не стоит вестись на такие просьбы. В противном случае не удивляйтесь тому, откуда у малыша берется аллергия. Начинать надо с однокомпонентного продукта и вводить его понемногу в течение 5-7 раз, чтобы оценить реакцию на него организма ребенка.

Исключать продукт из рациона, если он не нравился малышу 

Если малыш не полюбил капусту с первого раза, это не говорит еще о том, что ее стоит выбросить из рациона. Ребенку трудно распробовать тот или иной вкус, поскольку этот процесс обычно длительный и занимает до 8-10 раз. 

Также вам будет интересно прочитать,

• Как организовать питание ребенка, чтобы ему хотелось идти в школу
• Питание при токсикозе: что поможет, а что навредит