Прикорм: как помочь ребенку перейти на взрослую еду
Все дети по-разному воспринимают переход к взрослой еде. Как же помочь крохе справиться с трудностями прикорма: когда в еде попадаются комочки, умело орудовать ложкой и вилкой. Да мало ли еще чего...
В какой-то момент вы замечаете, что ребенок готов перейти от пюре ко взрослой пище, у него уже достаточно навыков и зубов. Здесь важно поддержать малыша, чтобы он не разочаровался.
Как подготовить питание для ребенка
Когда кроха переходит от пюре к измельченной пище, текстура играет большую роль. И родителям стоит понимать, что:
- Кусочки мягкой пищи — это цельный кусочек, который не нужно жевать, а можно размять языком (вареная цветная капуста, сочная груша, банан).
- Измельченная твердая пища — мелконатертый продукт, волокна которого не превратятся в пюре, если их размять языком (перекрученное на мясорубке мясо, яблоко, огурец).
- Мягкая пища требует жевания, но не требует серьезных усилий (вареное яйцо, вермишель, сильно разваренный рис). Хлеб, картофель и мясо птицы кажутся мягкими, но прожевать их сложно. Хлеб и картошка становятся клейкими под воздействием слюны, а волокна мяса тяжело расщепить.
- Твердая пища требует активного жевания.
Не затягивайте с перемолотыми пюре - когда же давать взрослую еду?
Между 6-9 месяцами у ребенка появляется активный интерес к взрослой пище. Этим нужно пользоваться и давать небольшие порции овощных и крупяных гарниров (сначала — на кончике ложки), а к девяти месяцам — и маленькие кусочки хорошо разваренного мяса. Сначала они будут выходить со стулом в почти неизмененном виде, так как кроха будет глотать их не жуя. Но потом начнет предварительно обрабатывать пищу во рту.
- Если эту стадию интереса к взрослому столу проигнорировать, боясь, что ребенок подавится, то интерес угаснет и действительно могут возникнуть затруднения при переходе к взрослой пище. Подобные проблемы чаще результат педагогических просчетов, а не проблем с челюстно-лицевой системой.
- Если 9-месячный малыш схватил яблоко и грызет его, отбирать не надо. Но нужно быть рядом, так как ребенок может откусить большой кусок, который не сможет ни проглотить, ни вытолкнуть языком. В такой ситуации нужно быстро ввести в полость рта согнутый указательный палец (вводить сбоку, со стороны угла рта) и, как крючком, достать этот кусок.
- Что касается полного перехода к взрослому столу, то растягивать этот процесс до трех лет не стоит. Ребенок двух лет уже должен и вполне может и жевать, и глотать, и ложкой самостоятельно есть, и более-менее понимать основные правила поведения за столом.
Также вам интересно будет прочитать: когда прикорм стоит отложить
