Почему беременных бросает в жар?

Отметим сразу, что так называемые приливы особенно часто беспокоят беременных в летнее время, но не исчезают полностью ни осенью, ни весной. Полностью устранить этот дискомфорт невозможно, но медики знают, как облегчить состояние и охладиться в момент приступа жара.

Почему бросает в жар беременную? 

Приступы жара, когда беременной кажется, будто ее температура тела значительно повысилась, связаны с более высоким метаболизмом во время вынашивания ребенка. По мере развития малыша в утробе, организм мамы отдает все больше ресурсов, чтобы поддерживать здоровье и будущей мамы, и ребенка.

Кровеносные сосуды в процессе этого расширяются, а крови циркулирует больше, что и приводит к таким приступам.

Как облегчить состояние?

1. Во время приливов организм теряет достаточно жидкости, поэтому беременная должна восполнять потери, употребляя больше чистой воды. 

2. В качестве профилактики приливов врачи советуют отказаться от синтетической одежды, которая создает на коже «парниковый эффект». Выбирайте хлопок, такая ткань позволяет коже дышать и не провоцирует повышенного потоотделения.

3. Используйте охлаждающие гелевые маски.

4. Периодически оборачивайте запястья тканью, смоченной в прохладной воде. Если горячими кажутся ноги, сделайте прохладную ванночку.

5. В дальних поездках выручит аэрозоль с термальной водой для лица.

Вам также будет интересно прочитать, как правильно спать во время беременности?