ТОП-3 табу для беременных: откажитесь от этого немедленно

24 марта 2020 13:00

pixabay.com

Многие девушки пренебрегают своим здоровьем, что в дальнейшем может привести к опасным осложнениям.

Сегодня мы расскажем о главных табу для будущей мамочки и как быстро исключить их из своей жизни.

Вредные привычки

Думаете, одна сигарета ничего не изменит и беременность будет протекать все так же легко? Особенно в первом триместре очень опасно подвергать будущего ребенка такого рода опасности. Такое пренебрежение может стать причиной для прерывания беременности даже. Подумайте о том, что беременность - отличная возможность бросить вредные привычки и начать вести здоровый образ жизни.

Не переедайте

В рационе беременной женщины должна быть белковая пища, витамины, молочные продукты, рыба, много овощей и фруктов, еда должна быть сбалансирована по количеству калорий. Во время беременности многие девушки начинают испытывать странные вкусовые предпочтения: начиная с винограда и газировки и заканчивая качаном кукурузы зимой. Отказывать организму не стоит, но и увлекаться едой тоже не рекомендуется, поскольку в дальнейшем могут возникнуть проблемы с другими органами. Помимо этого, покупая продукты, нужно следить, чтобы в них не было вредных добавок.

Не дышите домашней химией

Постарайтесь разделить домашнюю уборку с мужем напополам либо с большей долей для партнера. Во-первых, на поздних сроках убирать становится невероятно трудно. А во-вторых, бытовая химия, которой вы дышите во время мытья пола либо ванной, может разъедать легкие и разрушать клетки мозга.

Также вам будет интересно прочитать,