Как подготовиться к беременности правильно: доктор Комаровский

13 сентября 10:00 / Планирование
Планирование беременности

Планирование беременности

Если вы хотите выносить и родить здорового ребенка, к беременности нужно подготовиться заранее. С чего начать подготовку к беременности  рассказал доктор Комаровский на своей страничке в Инстаграм

Читайте такжеВсе о базальной температуре: как измерять и строить график

Доктора не устают повторять, что беременность должна быть не только желанной, но и запланированной. Что это значит? Это означает, что при планировании беременности необходимо провести ряд подготовительных процедур для оздоровления организма. Что именно и когда это следует сделать, подсказывает доктор Комаровский

Если вы планируете беременность:

Сегодня - бросайте курить и активно занимайтесь спортом

3 месяца до зачатия - принимайте витамины и фолиевую кислоту

2-3 месяца до зачатия - пройдите консультацию у врача

1 месяц до зачатия - исключите напитки, содержащие кофеин


.jpg_13

 www.instagram.com/doctor_komarovskiy
беременность , беременность и роды , планирование беременности , доктор Комаровский , здоровье во время беременности , советы доктора Комаровского , здоровье будущей мамы , новости Инстаграм Источник: KOLOBOK.UA
материалы по теме
коментарии (27)
осталось 1000 символов
Слушать 'Наше Радио'
Цитата дня

Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино и расставаться с людьми, которые не дорожат тобой

Александр Грин