Огуречная вода очистит от токсинов и поможет похудеть: рецепт
Сегодня, 14 июня, в мире отмечают Международный день огурца! Давайте сегодня поговорим про огуречную воду и ее воздействие на организм человека.
Лето — идеальная пора для детокса и очищения организма от шлаков и токсинов, а поможет в этом самый обычный огурец. Как приготовить огуречную вожу, как ее пить и какого результат ожидать?
Чем полезна огуречная вода
Огуречную воду придумала директор по профилактическому питанию Синтия Сасси, именно в честь нее этот волшебный напиток еще называют "вода Сасси". Все знают о пользе обычной воды для человеческого организма, но огуречная вода не только спасет вас от обезвоживания: огурец, поможет вывести шлаки, имбирь выведет токсины и ускорит метаболизм, а лимон — очистит сосуды.
Как пить правильно "воду Сасси"
Стакан огуречной воды нужно выпивать утром на голодный желудок, небольшими глотками. Учтите, что вода должна быть не холодной, а теплой. На протяжении для вам также нужно пить воду Сасси, соблюдая некоторые правила: пить нужно либо за полчаса до еды, либо через час после.
Вода Сасси должна стать основой вашего питьевого рациона, поэтому крепкий чай и кофе нужно исключить. Придерживайтесь правильного питания, исключите вредные продукты и за 2-3 недели такого детокса вам удастся избавиться от 2-3 кг.
Рецепт огуречной воды
Ингредиенты:
- Вода: 2 л
- Имбирь - 1 ч.л.
- Огурец - 1 шт.
- Лимон - 1 шт.
- Мята — по желанию
Приготовление: В теплую воду выдавите сок половины лимона, имбирь натрите на меткой терке, а огурец нарежьте тонкими пластинками. Оставшийся лимон нарежьте тонкими кружочками и добавьте в кувшин, туда же, по желанию, отправьте и веточки мяты. Хорошо перемешайте и оставьте напиток настаиваться на ночь.
Также вам будет интересно узнать о том, как кето диета может навредить вашему здоровью
