Медики рассказали, в каком возрасте нужно прекратить пить молоко

Медики рассказали, в каком возрасте нужно прекратить пить молоко
Медики рассказали, в каком возрасте нужно прекратить пить молоко
istockphoto.com

Молоко является полезным продуктом! Но по достижению определенного возраста людям стоит внести коррективы в свой рацион.

Молоко может навредить, уверены ученые, поскольку его влияние на организм меняется с возрастом. И существует возрастная категория, которой медики советуют ограничить употребление этого продукта ради здоровья.

Читайте такжеКак выбрать молоко: 5 советов экспертов «Полезной программы»
Итак, речь идет о жирном цельном молоке!

Этот продукт полезен для молодых людей, поскольку способствует высокому иммунитету, укрепляет кости и насыщает организм белком.

Противопоказано молоко: 

  • При проблемах с печенью,
  • Болезнях желудочно-кишечного тракта,
  • Панкреатите и других заболеваниях поджелудочной железы.

Медики рассказали, в каком возрасте нужно прекратить пить молоко / istockphoto.com

При указанных диагнозах вам рекомендуется пить обезжиренное молоко.

Что касается возраста, то ученые отмечает следующее:

До тридцати можно пить молоко любой жирности, если нет проблем с печенью, желудком или поджелудочной железой. После 30 рекомендуется независимо от состояния здоровья перейти на обезжиренную продукцию ради профилактики заболеваний сосудов и сердца, например, того же атеросклероза.

Читайте такжеC какими продуктами можно сочетать молоко?
Если вам уже исполнилось 50 лет, жирное молоко переходит в разряд опасных продуктов.

Особенно опасным оно может стать для людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Если придерживаться этих рекомендаций, то, медики уверяют, что значительно снизится риск развития ишемической болезни сердца и ожирения.

Медики рассказали, в каком возрасте нужно прекратить пить молоко / istockphoto.com

Вам также будет интересно прочитать, названа черта характера, притягивающая противоположный пол.


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK