Диетолог раскрыл эффективный способ снизить холестерин без лекарств
5 июля 2020 19:00

Диетолог раскрыл эффективный способ снизить холестерин без лекарств
Диетолог Михаил Гинсбург раскрыл способ снизить холестерин без применения медикаментов.
Медик напомнил, что 80% данного вещества вырабатывает печень человека, а 20% поступают в организм вместе с пищей.
Холестерин может быть как вредным, так и полезным. Холестерин участвует в синтезе витаминов и гормонов, кроме того, улучшает состояние кровеносных сосудов. Однако если его концентрация возрастает, организм страдает.
Вредный холестерин провоцирует возникновение бляшек в сосудах.Чтобы снизить концентрацию вредного холестерина, употребляйте в пищу больше лука и чеснока. Эти продукты удерживают липидные образования на сосудах и снижают вероятность воспалительного процесса. Полезными будут и сушенные яблока, пищевые волокна в них являются профилактическим средством от атеросклероза.
Напомним,