Диетолог раскрыл эффективный способ снизить холестерин без лекарств
![Диетолог раскрыл эффективный способ снизить холестерин без лекарств](https://kolobok.ua/i/18/73/63/7/1873637/image_main/c4e84f62523601a26a420f49bd3f69df-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_698Xh_465.jpg)
Диетолог Михаил Гинсбург раскрыл способ снизить холестерин без применения медикаментов.
Холестерин может быть как вредным, так и полезным. Холестерин участвует в синтезе витаминов и гормонов, кроме того, улучшает состояние кровеносных сосудов. Однако если его концентрация возрастает, организм страдает.
Вредный холестерин провоцирует возникновение бляшек в сосудах.Чтобы снизить концентрацию вредного холестерина, употребляйте в пищу больше лука и чеснока. Эти продукты удерживают липидные образования на сосудах и снижают вероятность воспалительного процесса. Полезными будут и сушенные яблока, пищевые волокна в них являются профилактическим средством от атеросклероза.
Напомним,