Смузи с овсянкой «Маша и Медведь»
29 августа 2016 20:00
Этот напиток необычайно вкусный. А еще он полезен и к тому же его можно пить деткам, начиная с годика. Да и готовить его очень просто.
Ингредиенты: банан – 1шт., яблоко – 1 шт., молоко – 1 ст., мед – 1 ст.л., овсяные хлопья – 2 ст.л.
Приготовление: Заливаем овсяные хлопья горячим молоком, даем постоять 10 минут. Затем нарезаем мелко банан, очищаем яблоко и тоже нарезаем на мелкие кусочки, добавляем к хлопьям и туда же наливаем ложку меда. Все это измельчаем с помощь блендера до однородного пюре.
Рекомендуем: Банан в смузи можно заменить дыней, грушей, персиками – то есть любыми фруктами, которые нравятся вашему малышу.
