Перевод часов в Украине в октябре 2020: дата, подробности

Перевод часов в Украине в октябре 2020: дата, подробности
Переход на зимнее время 2020

В октябре 2020 года Украина традиционно перейдет на зимнее время.

Читайте такжеРебенок переходит в новую школу: как помочь адаптироваться?
Многих интересует вопрос, состоится ли переход на зимнее время осенью 2020 года.

Этот вопрос ныне не обсуждается и не подвергается сомнениям, традиционный переход состоится в последнее воскресенье октября 2020 года (25 октября).

Стрелки переводят в 4 часа утра, соответственно, в воскресенье Украина живет уже по новому времени. 

Читайте такжеПереход на зимнее время: ТОП-5 шагов, чтобы перевести часы без последствий
Часы необходимо перевести на час назад, это даст нам первое время дополнительный час сна. Но ложиться тоже придется раньше, чтобы успевать отдыхать и восстанавливать силы.

Считается, что переход на зимнее время человек переживает легче и без особенных последствий. Однако вы можете за несколько дней до указанной выше даты поработать над своими циркадными ритмами, достаточно ложиться в обычное время, а перед сном гулять 10-20 минут на свежем воздухе.

Напомним,


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK