Как не простудиться от кондиционера: 5 советов от Ульяны Супрун

Ольга Ланская ,
3 июня 10:00 / Украина
5 советов как не простудиться под кондиционером от Ульяны Супрун

5 советов как не простудиться под кондиционером от Ульяны Супрун

За окошком настоящий летний зной, а значить во многих квартирах и офисах работают кондиционеры. Это чудо техники становиться настоящим спасением от жары, и в то же время несет опасность для нашего здоровья, часто становясь причиной простуд и вирусных заболеваний. Как пользоваться кондиционером и не заболеть?

Читайте также8 полезных сладостей, которые можно и нужно есть на диете ПП

Польза кондиционеров доказана научно. Существуют исследования, которые подтверждают, что использование кондиционера уменьшает риск сердечного приступа во время летнего зноя. При этом среди негативных симптомов чаще всего кашель, раздражение слизистой оболочки, трудности с дыханием, головная боль, быстрая утомляемость. Как найти «золотую середину» советует глава Министерства здравоохранения Украины Ульяна Супрун.

ramdisk_crop_180457560_dxqxmn

Следите за влажностью воздуха в помещении. Не секрет, что кондиционеры осушают воздух в помещении. Сухой охлажденный воздух – губителен для слизистых оболочек и дыхательных путей. Поэтому время от времени кондиционер нужно выключать, а также делать регулярно влажную уборку и принимать другие меры по увлажнению воздуха. 

Читайте такжеБолезнь красоты: что нужно знать о гепатите В каждой женщине

Избегайте резкого перепада температур. Главное правило использования кондиционера – не перестараться. Когда вы заходите в комнату у вас не должно складываться ощущение, что вы попали на Северный полюс, вам должно быть комфортно: не жарко, но и не холодно. Когда вы приходите с улицы, есть искушение сразу поставить кондиционер на низкую температуру. Не делайте этого! Понижение температуры должно быть постепенным, чтобы не было резкого контраста. Переохлаждение может активизировать патогенные микробы в организме и вызвать болезнь.

Не сидите под сильным потоком воздуха. Когда он направлен в одну точку, область шеи или лица, это может вызвать воспаление мышц или нервов.

ramdisk_crop_180457556_wxwvob

Не забывайте о техническом обслуживании. Кондиционер, как и автомобиль, требует регулярного технического обслуживания. Грязные фильтры в кондиционерах могут стать причиной появления в воздухе болезнетворных бактерий, вызывающих респираторные заболевания.

Читайте также6 причин не оставлять ребенка в машине, если хотите, чтобы он был жив

Проветривайте помещение и выходите на свежий воздух. Неприятные симптомы могут быть вызваны длительным нахождением в закрытом помещении. Свежий воздух, даже в жаркую погоду необходим для организма. Поэтому обязательно проветривайте помещение, когда выключаете кондиционер. Будьте здоровы!

Также обязательно узнайте о том, как получить лекарство по электронному рецепту

опасность , здоровье , болезнь , переохлаждение , кондиционер , Ульяна Супрун Источник: KOLOBOK.UA
материалы по теме
коментарии (27)
осталось 1000 символов
Слушать 'Наше Радио'
Цитата дня

Рецепт успеха: учись, пока остальные спят; работай, пока остальные болтаются без дела; готовься, пока остальные играют; и мечтай, пока остальные только желают

Уильям Артур Уард