Ребенок и витамин Д: 7 фактов, которые заставят вас насторожиться

Елена Лысенко,
11 апреля 11:00 / Здоровье и уход
Ребенок и витамин Д: 7 фактов, которые заставят вас насторожиться

Ребенок и витамин Д: 7 фактов, которые заставят вас насторожиться

Все родители слышали о том, что витамин Д очень полезен для здоровья ребенка, но не все в полной мере понимают, в чем же именно заключается его польза и как лучше всего он работает. Пришло время рассказать всю правду о витамине Д.

Читайте такжеГоворим красиво: 20 полезных стишков для развития речи

Пользу витаминов, микро- и макроэлементов сложно переоценить для здоровья, как взрослого, так и детского организма. Всем известно, что витамин Д вырабатывается под воздействием солнышка и защищает ребенка от рахита, нормализуя обмен кальция и фосфора. В чем еще особенности витамина Д? Это важно знать.

depositphotos_17714219_m-2015_01


Витамин Д, действительно, под воздействием ультрафиолета синтезируется в клетках кожи. Поэтому так важно гулять с малышом в солнечные дни, при этом не нужно подставлять малыша под прямые лучи солнца – рассеянного света вполне достаточно для синтеза полезного вещества.

Читайте такжеОт кого из родителей ребенок наследует интеллект: мнение ученых

В витамине Д особенно нуждаются осенне-зимние детки, которые родились в сезон, когда солнышка мало – зимой и осенью, поэтому им дополнительно назначают препараты с витамином Д. Нужна ли профилактика витамина Д деткам, появившемся на свет весной и летом определяет педиатр.

Витамин Д важен деткам в период интенсивного развития, в частности деткам, рожденным раньше срока.

depositphotos_95294366_m-2015_1


Без витамина Д организм не усваивает кальций, это чревато тем, что минерализация костной системы будет нарушена и косточки будут оставаться мягкими.

Читайте такжеУчимся играя: 35 веселых развивающих загадок про зиму

Витамин Д не работает при неправильном питании: если в пище фосфора больше, чем кальция.

Витамин Д – жирорастворимый витамин – поступает в организм вместе с пищевыми жирами.

Обязательно узнайте, какие навыки раннего развития гораздо важнее для ребенка, чем умение ходить на горшок. 

развитие , недоношенный ребенок , развитие ребенка от года до трех лет , развитие ребенка до года , здоровье ребенка Источник: KOLOBOK.UA
материалы по теме
коментарии (27)
осталось 1000 символов
Слушать 'Наше Радио'
Цитата дня

Сделай так, чтобы получить то, что ты хочешь, иначе тебе придётся любить то, что ты имеешь

Бернард Шоу