Сколько чашек кофе в сутки опасно пить?
Любители кофе, внимание! Этот напиток может существенно подпортить здоровье, если не будете придерживаться рекомендованных норм.
По последним данным, опасным для сердца, сосудов и организма в целом количеством кофе являются шесть и более чашек в день. К таким выводам пришли ученые из Университета Южной Австралии, проанализировав здоровье и самочувствие людей, употребляющих разное количество кофеина за сутки.
Изучив данные, исследователи получили такие результаты: у 350 тысяч человек в возрасте от 37 до 73 лет, употребляющих шесть и более чашек кофе в день, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний увеличивался почти на четверть, на 22%.Ученые отмечают, что такое количество кофеина заставляет сердце работать более активно, повышает артериальное давление и делает людей более нервными. При этом умеренное потребление кофе могут себе позволить и гипертоники, главное – придерживаться основных предписаний врача.
Вам также будет интересно прочитать, как можно использовать кофе в зернах?
