Почему повышается давление?
![Почему повышается давление?](https://kolobok.ua/i/18/75/49/4/1875494/image_main/1ceaf709a8e650e4af876a5a8d0e3c92-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_698Xh_465.jpg)
Рассказываем о факторах риска, которые увеличивают шансы развития стойкого повышенного давления.
Возраст и пол
С возрастом увеличиваются риски развития многих заболеваний, гипертония не является исключением. Несмотря на то, что от повышенного давления могут страдать и молодые люди, частотность болезни увеличивается у женщин старше 65.Наследственная предрасположенность
Она существует: если вы заметили, что ваша мама страдает от гипертонии, то должны быть внимательны к своему здоровью.
![ТОП-5 факторов, провоцирующих гипертонию](https://kolobok.ua/i/18/75/49/4/1875494/gallery/1913b04424f71943154abbf247386e10-quality_70Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_700Xh_0.jpg)
Вредные привычки
Алкоголь и табак негативно влияют на тонус сосудов, обладают раздражающим действием и способствуют развитию атеросклероза.Отсутствие физической активности
Если вы занимаетесь спортом всего 30 минут в день, у вас низкий уровень активности. Возрастает вероятность столкнуться с ожирением, а избыточный вес считается одним из самых сильных провокаторов повышенного давления.
![ТОП-5 факторов, провоцирующих гипертонию](https://kolobok.ua/i/18/75/49/4/1875494/gallery/5a1e408715d5e189c1eb58442cd0ca8d-quality_70Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_700Xh_0.jpg)
Нездоровое питание
Контролируйте употребление жирной пищи с большим количеством насыщенных жиров, трансжиров, углеводов, которые легко усваиваются и откладываются на боках.Напомним,