Почему повышается давление?

Почему повышается давление?
ТОП-5 факторов, провоцирующих гипертонию

Рассказываем о факторах риска, которые увеличивают шансы развития стойкого повышенного давления.

Возраст и пол

Читайте такжеПродукты, рекомендованные на завтрак гипертоникам
С возрастом увеличиваются риски развития многих заболеваний, гипертония не является исключением. Несмотря на то, что от повышенного давления могут страдать и молодые люди, частотность болезни увеличивается у женщин старше 65.

Наследственная предрасположенность

Она существует: если вы заметили, что ваша мама страдает от гипертонии, то должны быть внимательны к своему здоровью. 

ТОП-5 факторов, провоцирующих гипертонию

Вредные привычки

Читайте такжеДоктор Комаровский объяснил, почему коронавирус особенно опасен для гипертоников
Алкоголь и табак негативно влияют на тонус сосудов, обладают раздражающим действием и способствуют развитию атеросклероза. 

Отсутствие физической активности

Если вы занимаетесь спортом всего 30 минут в день, у вас низкий уровень активности. Возрастает вероятность столкнуться с ожирением, а избыточный вес считается одним из самых сильных провокаторов повышенного давления. 

ТОП-5 факторов, провоцирующих гипертонию

Нездоровое питание

Читайте такжеГипертонус у новорожденных: причины, признаки и лечение
Контролируйте употребление жирной пищи с большим количеством насыщенных жиров, трансжиров, углеводов, которые легко усваиваются и откладываются на боках.

Напомним,


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK