Признаки передозировки кофеином: всем любителям кофе на заметку

Признаки передозировки кофеином: всем любителям кофе на заметку
Признаки передозировки кофеином: любителям кофе на заметку

Вы обожаете кофе и незаметно выпиваете более 3 чашек в день?

Понятие передозировки кофеином существует! Любители кофейного напитка должны быть осторожны и тщательно следить за количеством выпитого. 

Читайте также5 самых интересных и необычных рецепта холодного кофе
В нормальных количествах кофе способен поднять тонус организма, помочь нам проснуться. Однако пить более 4 чашек кофе в день не рекомендуется, кофеин в таких количествах вызывает неприятные ощущения и ухудшает самочувствие. 

Медики назвали основные симптомы передозировки кофеином:

  1. Дрожание рук,
  2. Ускоренное сердцебиение,
  3. Сбои сердечного ритма,
  4. Судороги в плечах,
  5. Неприятные ощущения в груди,
  6. Тревожность,
  7. Панические атаки,
  8. Потеря сознания. 

Что делать, если вы отравились кофеином?

Читайте такжеЗамороженный кофейный смузи: рецепт для жаркого дня
Если симптомы незначительные и не включают в себя потерю сознания, можно просто переждать неприятный период. По словам медиков, дискомфорт должен полностью уйти через 4-6 часов, когда кофеин выведется. 

В это время не употребляйте продукты, в которых может содержаться кофеин (конфеты, шоколад, чай, какао), пейте больше воды, дышите свежим воздухом. 

Человеку, который потерял сознание, необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Напомним,


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK