Почему детям нельзя доедать все до конца: мнение диетологов

Почему детям нельзя доедать все до конца: мнение диетологов
Почему нельзя заставлять доедать все «до крошки
pixabay.com

Часто родители заставляют своих детей доедать всю порцию до конца.

Читайте такжеГерпес у ребенка: ТОП-7 подсказок для мамы
Но, диетологи утверждают, что вредно съедать все “до последней крошки”. Ознакомимся с причинами данного утверждения. 

Когда родители заставляют доедать детей все до конца, то, со временем, они начинают игнорировать голод, появляются проблемы с лишним весом и неконтролируемое чувство сытости. 

Такой подход к употреблению пищи также может привести к тому, что ребенок начинает негативное относиться к полезной еде, например, к фруктам, овощам, молочным продуктам.

Почему нельзя заставлять доедать все до крошки / pixabay.com

Также переедание является причиной растянутого желудка, что приводит к лишнему весу. Со временем, когда ребенок видит в тарелке много еды, то он не может остановиться, пока не доест все “до последней крошки”.

Читайте такжеКак обнаружить проблемы со зрением у ребенка: советы офтальмолога

Лучше всего давать малышам небольшие порции, но часто. Также диетологи советуют с самого детства учить детей правильно пить воду: за двадцать минут до еды, а во время или после употребления пищи не давать пить жидкость. 

Вам будет интересно узнать стоит ли давать детям жвачку


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK