Как правильно вводить в рацион питания детей помидоры
![Как правильно вводить в рацион питания детей помидоры](https://kolobok.ua/i/20/47/66/0/2047660/image_main/8312aa522719c65da6330180a1378e86-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_698Xh_465.jpg)
Помидор - овощ, богатый полезными витаминами и микроэлементами. И все же для детей до определенного возраста он может стать мощным аллергеном.
До годика
Малышам до года можно давать только сок помидора. Однако, имейте ввиду: это распространяется только на деток, которым больше 8 месяцев. Обратите внимание на продукты в магазине. Некоторые марки изготавливают специально сок томатов для детского питания.
![](https://kolobok.ua/i/20/47/66/0/2047660/gallery/f8df7595bc8c59bf92b8dcc717c27541-quality_70Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_700Xh_0.jpg)
После года
После годика ребенок может пробовать кожуру от помидора. Если вы видите, что аллергии не случилось - можете планомерно переходить к введению полноценного помидора в рацион питания ребенка. Однако, помните: лучше удалять кожуру от помидора, поскольку на ней может содержатся множество химикатов, которые используют для выращивания овоща.Сколько нужно давать помидора
Старайтесь не превышать норму в 200 грамм для детей до 3 лет. Деткам от 3 до 6 лет нужно есть не больше 500 грамм в день.
![](https://kolobok.ua/i/20/47/66/0/2047660/gallery/778afcbe7a0fc34250d81f74d9a768eb-quality_70Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_700Xh_0.jpg)
Будьте бдительные
Будьте внимательны к сезонным овощам. Помните: слишком массивные помидоры могут быть напичканы различными нитратами. Те, в свою очередь, несут весьма высокую опасность для детского организма. Именно поэтому они могут полностью не подходить для детского питания.
Напомним,
- Банановое мороженное со сливками: рецепт пошагово
- Как избавиться от отеков на лице: ТОП-4 продукта
- Почему дети ползают задом наперед