Можно ли детям заниматься йогой

Можно ли детям заниматься йогой
Как утверждают специалисты, при регулярных занятиях по системе йоги у ребенка выработается постановка правильного дыхания, что является наиболее важным при заболеваниях астмой и аллергией, выпрямится спина, увеличится выносливость.
 
Помимо этих изменений ребенок станет более внимательным, у него улучшится успеваемость и поведение, он станет более уверенным в себе, избавится от капризов и обид. Программа направлена в первую очередь не столько на выполнения упражнений, сколько на получение представления о жизненных принципах человека, о мироздании и об отношении с природой, взаимодействии с близкими людьми, и окружающим его социумом. Занятия йогой поспособствуют развитию способностей к изучению иностранных языков, биологического и исторического цикла, а так же  проявлению творчества в рисовании и написанию стихов. Тренируясь по данной методике, ребенок укрепляет общее состояние, вносит коррективы в улучшение зрения, внимательности, осанки, взаимоотношений с родителями и учителями.
 

Читайте такжеКаждый пятый ребенок называет в соцсетях свой адрес и доходы родителей

Дети занимаются в группах соответственно их возрастной категории. В самой младшей группе, от 5 до 10 лет, детям дается больше игровых заданий, которые стимулируют воображение, концентрируют внимание. Занятия в группе от 11 до 15 лет построены на овладении практических навыков и понимания морально-этических норм.

Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK