10 секретов гармоничных отношений от счастливых пар

У каждых отношений бывают хорошие и плохие времена, и обоим партнерам нужно набраться мудрости и терпения для того, чтобы пережить мелкие неприятности и не дать им разрушить пару. Если вы хотите жить в любви, уважении и гармонии как можно дольше, соблюдайте эти 10 правил.

Уважайте личную жизнь друг друга

Нет ничего страшного в том, чтобы проводить время отдельно друг от друга: периодически ездить в отпуск без партнера (с друзьями / родителями / детьми), развлекаться без его участия, просто побыть в одиночестве. И это должно быть доступно обоим в паре и так же обоими спокойно и без упреков приниматься.

А вот без спросу залезать в телефоны друг друга, читать электронную почту или переписку в соцсетях - это табу и признак недоверия. Если ваш партнер не хочет, чтоб читали его переписку или смотрели историю браузера - это не значит, что он скрывает какие-то страшные тайны. Просто каждому человеку нужно немного лично его пространства, недоступного окружающим.

Ведите насыщенную жизнь

Путешествуйте - вместе или раздельно, общайтесь с друзьями, читайте книги, ходите в театр и на концерты, смените наконец работу на ту, о какой всегда мечтали, найдите хобби. Так вы будете более интересны друг другу, у вас будут темы для разговоров.

Но стоит помнить, что делаете вы это не только и не столько ради партнера, но и ради себя. Если партнер действительно вас любит - то не разлюбит только потому, что вы не ходите в театр. Но саморазвитие и культурное просвещение принесет удовольствие вам самим.

Будьте снисходительны

Помните, что каждый из вас - просто человек, со своими достоинствами и недостатками. Если ужиться невозможно и никаких чувств нет - это один вопрос. Но если вы вместе по любви - не опускайтесь до пустых упреков и язвительных намеков. В общении между вами должно быть прежде всего уважение, в том числе к чужим слабостям.

Прощайте и оставляйте прошлое позади

Не возвращайтесь к старым конфликтам, независимо от их серьезности и болезненности. Будь то измена или ссора по какому-либо поводу. Если вы перешагнули через проблему и решили по-прежнему быть вместе - никогда больше не возвращайтесь к этому: ни намеками, ни упреками, ни напоминаниями, даже в шутку.

Учитесь спокойно обсуждать проблемы

Если вас переполняют эмоции - разговор лучше отложить, иначе из плоскости аргументов он перейдет на личности. Используйте я-формулировки, чтобы выразить свои чувства: "я расстроена, потому что", "мне обидно, потому что", "я злюсь, потому что". И говоря о том, что вас не устраивает в партнере, говорите о поступках, а не чертах характера: "Меня расстроило, что ты не выполнил обещание", "Я злюсь, потому что ты видишь, что мне нужна помощь, но не помогаешь". И не бойтесь задать вопрос о причинах поступках, прежде чем в чем-то обвинять друг друга.

Говорите о своих потребностях прямо и без намеков

Иногда от вашего желания до его осуществления - всего один шаг, но для многих он оказывается непосильным: сказать прямо. Не играйте в телепатов и не ждите, пока ваш партнер догадается о том, что он должен о чем-то догадаться.

Не пускайте интимную жизнь на самотек

Помните, что интимные отношения - важная составляющая отношений в паре, даже если "некогда", "дети", "да зачем" и так далее. Внесите разнообразие, поговорите честно о своих желаниях - и жизнь заиграет новыми красками.

Не лгите и не ставьте ультиматумов

Для гармоничных отношений нужно доверие, поскольку двое в паре - самые близкие люди друг для друга. Не будьте скрытными, не обманывайте партнера. Ваш общий путь - это работа в команде. И здесь важно быть честным перед вторым членом команды, чтобы не потерять опору в его лице.

Также плохой тактикой является выставление ультиматумов - если отношения вам важны, то не стоит ими так манипулировать. Если же вы поставили партнера перед выбором - то будьте готовы, что он может быть не в вашу пользу.

Сохраняйте чувство юмора

Многие мелкие неприятности можно пережить легче и быстрее, если воспринять их с юмором. Некоторые пары могут поссориться и два дня не разговаривать только потому, что кто-то из них разбил чашку. Но разве оно того стоит? Иногда обиды доходят до абсурда: один партнер обижается на другого в шутку, но потом шутка затягивается - и перерастает в конфликт. В итоге: "Я обижаюсь на него потому, что он думает, что я обижаюсь". А второй в итоге вообще не понимает, что ему делать. Иногда конфликты можно разрешить за секунду - улыбкой, объятиями и веселой шуткой, не пренебрегайте этим простым способом.

Прилагайте усилия, чтобы оставаться красивыми

Конечно, внешность - не главное. Но вы же наверняка хотите, чтобы ваш партнер был здоровым, опрятным, подтянутым, ухоженным - значит и со своей стороны нужно прилагать усилия для сохранения привлекательности. Не пренебрегайте косметикой, средствами по уходу, красивой одеждой, в том числе домашней.

Вам будет интересно узнать 4 секрета, как полюбить партнера еще больше в длительных отношениях.