Как совместить работу и беременность без ущерба для своего здоровья

Как совместить работу и беременность без ущерба для своего здоровья
Как совместить работу и беременность без ущерба для своего здоровья
istockphoto.com

Современные женщины водят автомобиль, рожают детей и занимают активную жизненную позицию на работе. Многие беременные женщины не хотят идти в отпуск и выполняют свои рабочие обязанности до самого дня родов.

Читайте также7 лайфхаков для мам, которые реально работают: обязательно проверьте

Но правильно ли это?
Можно ли беременной женщине работать так? Давайте разберемся.

Комфорт и уют на работе

Даже если ваша беременность будет протекать без проблем, вы не сможете на работе лечь и отдохнуть, не сможете кушать каждых полчаса и ходить в домашней одежде. Но если ваша работа может быть комфортной для вас и вашего малыша, если офис оснащен современной техникой, есть удобное кресло и вкусный обеденный перерыв, тогда вы можете спокойно выполнять свои обязанности в офисе.
Но когда у вас беременность протекает тяжело и есть угроза выкидыша, тогда лучше поберегите себя для будущего малыша.

Как совместить работу и беременность без ущерба для своего здоровья / istockphoto.com

Читайте также7 лайфхаков для мам, которые реально работают: обязательно проверьте

Рабочая атмосфера

Всем известно, что беременной женщине нельзя кричать и нервничать, ведь это может произвести к негативным следствиям. Если у вас немного стрессовая работа, откажитесь от нее. Старайтесь относиться ко всему с позитивом и не реагировать на критику.

Как совместить работу и беременность без ущерба для своего здоровья / istockphoto.com

Читайте такжеСовмещать материнство и работу было тяжело: Милла Йовович рассказала о материнстве

Рабочий процесс

Во время беременности старайтесь много двигаться, поэтому каждый час делайте 10-минутные прогулки на свежем воздухе. Идеальный вариант для беременных - это удаленная работа. Возможно, ваш босс уменьшит вам нагрузку и разрешит выполнять свои обязанности дома.
Еще один вариант работы - свободный график. Конечно, это все оговаривается только с руководством.

Вам интересно будет узнать как не потерять дружбу с ребенком, когда ты работающая мама


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK