Карантин в «разгаре»: чем закупиться, чтобы спокойно сидеть дома

Гречка, рис, макароны

Их можно купить по доступной цене, и они могут храниться долго. Но не нужно закупать на год вперед. Просто купите немного больше нормы.

Консервированные продукты

Если вы не делаете их сами, купите консервированные продукты по вкусу. Только вы должны помнить, что их частое употребление не очень полезно. А во время карантина лучше употреблять то, что подкрепляет и повышает иммунитет.

Мясные продукты

1 кг мяса в среднем хватает на 3 дня. Рыбы — на 5 дней. Но можно сделать котлеты, пельмени и вареники.

Молочные продукты

У кокосового, овсяного и миндального молока более длительный срок годности, чем у коровьего. А творог, сливочное масло и сыр можно замораживать.

istockphoto.com

Вода

Если у вас дома стоит фильтр, то воду можно не покупать.

Хлеб

Одной буханки хлеба хватает на 3 дня. Вы можете одну буханку оставить, а две заморозить.

Чай, кофе

Их хватает на длительное время.

Сладкое

Радуйте себя сладким, чтобы снизить возникший стресс. Шоколад, конфеты, мороженое...

Предметы гигиены

• туалетная бумага;
• мыло;
• зубная паста;
• стиральный порошок;
• пакеты для мусора;
• дезинфицирующие средства;
• сухие бумажные салфетки;
• детские подгузники;
• прокладки.

Вам интересно будет узнать:

• как пережить карантин и не разрушить брак;
• как не набрать вес во время карантина;
• во что поиграть с ребенком на карантине.