Продукты, которые "убивают" либидо
Читайте також 5 полезных продуктов, которые всегда должны быть у вас на кухне
Важно помнить, что продукты действуют на повышение или снижение либидо не моментально. Потому о своем рационе и его влиянии на сексуальное влечение лучше подумать заранее.Какие продукты стоит исключить из меню, чтобы они не снижали либидо
1. Алкоголь
С одной стороны, он может раскрепощать, но при минимальном "переборе" (больше 2 бокалов вина) вас начнет клонить в сон, а кровь перестает интенсивно поступать к половые органы.
2. Соя и бобовые
Они способны снижат тестостерон - во всем виновато большое количество фитоэстрогенов.
3. Сладкое
Сладкие блюда вызывают скачки сахара в крови, после которых наступает упадко сил, настроения и снижение тестостерона.
4. Соленая и копченая еда
Читайте також Как приготовить вкусные блюда из "несъедобных" частей продуктов
Она также снижает выработку тестостерона, а также негативно влияет на сердечно-сосудистую систему.5. Продукты с дрожжами
Сюда относится выпечка, квас и пиво. Кроме неприятного ощущения брожения в животе, они также снижают выработку необходимых гормонов.
Вам также будет интересно прочитать:
- Какая дневная норма фруктов и почему не стоит ее превышать
- Отказаться от сахара легко: всего 5 простых шагов
- 5 опасностей напитков без сахара