ТОП-3 неочевидные причины задержки месячных: и это не про беременность
Женский регулярный цикл - признак сбоев в работе многих систем организма. Во время беременности они прекращаются, но что делать, если беременность исключена, а задержка длится уже не первую неделю?
Низкая масса тела
Аменорея часто случается при радикальных способах похудения. Если вы фанатично сидите на тех или иных диетах, будьте готовы: месячные могут исчезнуть из вашей жизни. Даже если ваш вес на 10% меньше того, который является нормой для вашего роста, это может повлиять на работу гормональной системы и остановить менструацию.
Высчитать идеальный вес лучше всего через онлайн-калькулятор ИМТ. Но помните, что идеальный вес - условность. Прежде всего нужно определить свой тип телосложения и исходить из нормы веса для того или иного типа. К примеру, для астеника (хрупкого телосложения) стандартная формула "рост в см - 110 см = идеальный вес" работает на все 100%. А вот для других типов телосложения этот вариант уже не подходит.
Лишний вес
Тоже самое касается и избыточной массы тела. К сожалению, следить за весом необходимо еще и прежде всего, чтобы не заработать проблем с циклом. Здесь важно получить консультацию врача, потому как резкое голодание и усиленные тренировки в целях похудения могут еще больше нарушить ваш цикл. Важно подходить к вопросу веса с умом и отсутствием фанатизма.Поликистоз яичников
Эта проблема может быть диагностирована только при наблюдении у гинеколога. СПКЯ часто передается на генетическом уровне. При этой проблеме овуляция может отсутствовать в принципе либо не наступать в течение нескольких циклов. Такую проблему чаще всего, к сожалению, вылечить нельзя, но за ней можно усиленно смотреть в целях профилактики.
Также вам будет интересно прочитать,
