5 причин отказаться от употребления алкоголя во время пандемии коронавируса

Алкоголь является антидепрессантам 

После бокала вина наше настроение улучшается, но эффект носит временный характер. Доказано, что любители выпить чаще впадают в состояние депрессии, чем люди, которые не сбегают от реальности при помощи спиртного. 

Алкоголь ухудшает наш сон

Даже одна порция алкоголя на ночь ничего не оставит от ваших надежд на качественный сон.

Спиртные напитки сокращают время глубокого сна, который очень важен для «перезагрузки» и мозга, и тела, утром мы чувствуем себя уставшими. 

Снижается концентрация внимания

Человек в состоянии алкогольного опьянения едва ли будет думать о том, что во время пандемии нельзя касаться лица, а мытье рук должно быть регулярным и тщательным. 

Алкоголь мешает организму работать

Вместо того, чтобы бороться с вирусами, организму приходится выводить через печень токсические соединения алкоголя.

Из-за спиртного мы набираем лишний вес

Возможно, вы замечали, что алкоголь серьезно стимулирует аппетит и вынуждает нас употреблять больше вредной пищи. 

Лишний вес остается фактором развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Напомним,

• Как обеспечить организм ребенка витаминами и водой: вы должны знать.
• чем коронавирус отличается от обычной пневмонии: важные нюансы.
• как распознать воспаление легких из-за коронавируса?