Секс та пологи потрібні для здоров'я жінки: правда чи міф?

Нерідко можна почути і лікарів думку, що жінці потрібно народити - і тоді вона позбудеться низки проблем зі здоров'ям. Чи це так насправді? Чи дійсно відсутність сексу чи вагітності та пологів призводять до захворювань? Розбираємось.

Секс для жіночого здоров'я

Відсутність статевого життя сама по собі не викликає гінекологічних або інших хвороб, але може підривати емоційний стан жінки. Якщо це призводить до стресу для неї, то опосередковано відсутність сексу може призвести до деяких хвороб, але зовсім не обов'язково.

А ось із плюсами сексу для здоров'я все набагато простіше – їх маса:

• нормалізується тиск
• підвищується самооцінка, покращується настрій
• знижується ризик захворювань серця
• знижується тривожність та занепокоєння
• покращується сон
• зміцнюються м'язи тазового дна (це захищає жінку від нетримання сечі та калу у похилому віці).

Пологи для жіночого здоров'я

В інтернеті так багато "страшилок" про пологи та їх наслідки для організму, що складно собі уявити, чим вони можуть бути корисні для здоров'я. Але якщо на одній чаші терезів лежать розтяжки, зайва вага, волосся, що випадає, шви на статевих органах та інші "принади" пологів, то на іншій чаші - користь, яка значно переважує.

Так, вагітність та пологи суттєво знижують ризик розвитку онкозахворювань репродуктивної системи (матки, яєчників, молочних залоз), знижують ризик виникнення ендометріозу та міоми матки. При цьому варто пам'ятати, що народжувати дітей лише заради профілактики раку, звісно, не варто. Це величезний стрес як для організму, так і для нервової системи, тому вагітність має бути бажаною, запланованою та відповідальною.

Вам також буде цікаво прочитати:

• Симптоми раку яєчників
• Які вітаміни та корисні речовини потрібні вагітним восени
• Правда про прихований дефіцит заліза