Руками не чіпати: як не підхопити інфекцію у транспорті
Звичайна подорож в автобусі може обійтися вам дуже дорого.
Ми всі їздимо на громадському транспорті. І всі ми знаємо, у якому стані він перебуває. На поручнях осідають мільйони вірусів та бактерій. А тепле повітря у салонах – ідеальні умови для мікробів.
Але найголовніша небезпека – це інфекція, яка передається повітряно-краплинним шляхом. Якщо в салоні автобуса або тролейбуса чхне хвора людина, не прикривши рота, то в повітря потраплять сотні тисяч мікроорганізмів.
У групі особливого ризику - літні, діти та люди, які хворіють на хронічні захворювання.
Чим ще можна заразитися у громадському транспорті:
педикульозом (особливо в годину пік, коли всі стоять, щільно притиснувшись один до одного), також є вірусні кишкові інфекції, що передаються повітряно-краплинним шляхом, туберкульозом.
Як убезпечити себе?
- вести здоровий спосіб життя;
- загартовуватися;
- дотримуватись особистої гігієни;
- не контактувати з людьми, які хворіють;
- не торкатися обличчя руками;
- при виході з транспорту протирати руки антибактеріальною серветкою або дезінфікуючим гелем;
- носити медичні маски.
Вам цікаво буде дізнатися:
