Як збільшити кількість грудного молока: ТОП-4 важливі поради

Як збільшити кількість грудного молока: ТОП-4 важливі поради
Как увеличить количество грудного молока: ТОП-4 важных совета
pinterest

Переживаєте за кількість молока у ваших грудях? Тоді обов'язково скористайтесь нашими порадами, які врятують ваш режим грудного вигодовування.

Читайте такожЯк доглядати за грудьми під час вагітності
Багато матусь часто переживають за своєчасну лактацію та її регулярність, оскільки питання молока стає дуже гостро перед кожною. Сьогодні саме час дізнатися, як же збільшити кількість молока у ваших грудях за допомогою простих порад.

Користуйтеся молоковідсмоктувачем

Наш організм працює дуже просто. Якщо ви зціджуєте багато молока, то багато молока і накопичуватиметься у ваших грудях. Якщо ви ходите на роботу, зціджуйте по 10-15 хвилин кожні пару годин молоко за допомогою молоковідсмоктувача. Для прискорення процесу скористайтесь подвійним молоковідсмоктувачем, який дозволить зробити роботу вдвічі швидше.

Часто годуйте грудьми

Читайте такожТОП-3 распространенные ошибки в кормлении грудью
Зазвичай малюки потребують частих прийомів їжі (від 8 до 12 разів на день). Чим частіше дитина харчується вашим молоком, тим частіше ви використовуєте молоковідсмоктувач. А висока частота цього процесу сприяє покращенню лактації. Тому не лінуйтеся годувати малюка за режимом.

Годуйте двома грудьми

Важливо пам'ятати про необхідність міняти груди під час годування. Щоразу давайте малюкові нові груди. У виробленні молока повинні бути задіяні обидві груди. Для зціджування молока, яке накопичилося у ваших грудях, обов'язково використовуйте молоковідсмоктувач. В іншому випадку, ви можете зіткнутися з маститом - молоком, що застоялося в грудях, розганяти яке може тільки майстер.

Не пропускайте годування

Строго слідуйте графіку годування малюка. Якщо ви активні в роботі, ставте собі нагадування в телефоні, щоб не забути про зціджування. Також розпишіть собі графік годування малюка. Таким чином вам буде простіше підлаштувати процедуру зціджування та покращити тим самим лактацію.

Також вам буде цікаво прочитати,


Хмара тегів


Матеріали на тему

Аудіоказки

x
Для зручності користування сайтом використовуються куки. Докладніше...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознайомлений(а) / OK