5 простых правил, которые помогут наладить грудное вскармливание

5 простых правил, которые помогут наладить грудное вскармливание
Как наладить грудное вскармливание
istockphoto.com

Грудное молоко – это самое полезное и важное для здоровья малыша.

Читайте такжеКак правильно чередовать грудь для успешного грудного вскармливания
Кормление грудью достаточно непростой процесс, особенно для тех женщин, которым сложно наладить грудное вскармливание ребенка. Для этого, нужно знать несколько простых правил. 

№1. Нужно соблюдать определенную диету. Для этого на первых сроках стоит отказаться от жирных продуктов. Первое, о чем стоит забыть – это про продукты с добавлением пищевых добавок, орехи, копчености, сгущенное молоко.

Как наладить грудное вскармливание / istockphoto.com

№2. Чаще прикладывать ребенка к груди днем и ночью. Особенно это важно, когда у мамочки проблемы с грудным вскармливанием. Если проблем нет, молока много, а ребенок начинает захлебываться во время кормления, то стоит изначально немного сцедиться.

Читайте также5 признаков того, что ребенок готов к первому прикорму

№3. Необходимо правильно держать малыша во время грудного вскармливания. Лучше всего, чтобы ребенок ровно лежал, не сгибался и не был сильно прижат к маме. Также, малыша нужно, подержать «столбиком» после кормления, чтобы он смог срыгнуть остатки воздуха.

Как наладить грудное вскармливание / istockphoto.com

№4. Кормящей грудью маме нужно пить много чистой воды. Нормой считается выпивать на один литр больше воды, чем обычно. Грудное вскармливание требует много энергии, что обезвоживает женский организм. 

№5. Для того, чтобы процесс кормления грудью проходил без проблем, маме нужно больше отдыхать. Кормящей маме очень полезен дневной сон. 

Также читайте, как наладить грудное вскармливание после кесарева сечения


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK