Недостатки грудничкового плавания

Недостатки грудничкового плавания
Минусы грудничкового плавания, о которых важно знать
istockphoto.com

Вы наверняка наслышаны о том, как полезно малышам до года плавать в бассейне. Но есть и минусы, о которых важно помнить.

Читайте такжеКак играть с малышом до года: советы на каждый месяц
Начнем с того, чем полезно плавание для детей грудничкового возраста. Оно успокаивает нервную систему, тренирует мышцы, закаляет, развивает легкие, положительно влияет на работу сердца.

Какие же есть минусы в плавании для самых маленьких?

1. Вред от интенсивных нагрузок. Некоторым малышам такая физкультура противопоказана: при пороке сердца или нервной системы, проблемах с опорно-двигательным аппаратом, даже при банальном ОРВИ.

2. Переохлаждение. Температура воды в бассейне должна быть не ниже 34 градусов. Хорошо, если вы закаляете ребенка и он привык к прохладной воде. Тем не менее это правило одинаково для всех. Нельзя позволить малышу переохладиться. Не думайте, что при 34 градусах он "расслабится" и не поплывет.

3. Аллергия. Заранее узнайте, как именно очищают воду в бассейне. Если ультрафиолетом или озонированием - хорошо. Если хлором - это опасно для кожи и легких ребенка.

4. Непрофессиональный инструктор. Важно, чтобы у инструктора было не спортивное, а именно медицинское образование. Лучше заранее выберите специалиста по отзывам в интернете.

Читайте такжеРебенок вздрагивает во сне – когда стоит беспокоиться
5. Смена режима дня. Если вы пытаетесь подстроить режим малыша под занятия в бассейне, а не наоборот, то рискуете оказаться в непредсказуемом графике, когда ребенок не будет спать в положенное время, станет капризным.

6. Стресс. Барахтание ребенка в воде - это реакция на стресс. Он может обернуться гиперактивностью, нарушениями сна. Если с началом занятий в бассейне ребенок стал хуже спать - лучше от них отказаться.

7. Поддержание рефлекса, который должен угаснуть. Так называемый плавательный рефлекс у малышей угасает к 2-3 месяцам. Соответственно, если вы продолжаете водить ребенка в бассейн и поддерживаете этот рефлекс, то с возрастом ему будет все труднее переучиться на взрослый стиль плавания.

Вам также будет интересно прочитать: 


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK