Ребенок вздрагивает во сне – когда стоит беспокоиться
В каких ситуациях вздрагивание новорожденного ребенка - нормально, а в каких стоит обратиться к специалисту? Разбираемся.
Если ребенок вздрагивает часто, это может вызвать беспокойство у его родителей.
Почему появляются вздрагивания?
Фаза быстрого сна
Известно, что фазы сна делятся на быструю и медленную, то есть поверхностный сон и глубокий. У малышей первых месяцев жизни это немного иначе.
Их сон, скорее, можно разделить на активный и спокойный. Основную часть времени занимает активный сон.
Фаза сна у ребенка длится 20-30 минут, между фазами он может просыпаться, это сопровождается вздрагиваниями, вскидываниями ручек. Обычно достаточно его немного покачать и погладить, чтобы малыш без полного пробуждения перешел в следующую фазу сна.
К 2,5-3 месяцам у малыша появится настоящий глубокий сон, о котором говорят "спит как младенец".Если после 4 месяцев вздрагивания остались, ребенок просыпается от испуга - нужно показать его неврологу.
Неудобная поза
Малыш может дергаться во сне, чтобы устроиться поудобнее. Возможно, под ним замялась одежда, подгузник, одеяло, где-то что-то давит.
Поправьте одежду, переверните малыша на другой бок, это должно помочь ему спать более спокойно.
Некомфортная температура
Даже для самых маленьких актуально правило, что температура в помещении не должна превышать 22 градуса тепла.
Для бодрствования ребенка достаточно 20-22 градусов, для сна - 19-20. Малыша нужно одеть достаточно, но не переусердствовать, во сне - укрыть.
Если у ребенка постоянно красная попа под подгузником - значит его перегревают.
Иногда родители трактуют вздрагивание как реакцию на холод, но на самом деле зачастую это реакция на то, что малышу жарко.
Не бойтесь, что ножки и ручки малыша будут немного прохладными - для детской терморегуляции это нормально (если ребенок здоров и не температурит).Если в районе шеи, спины ребенок теплый - значит ему не холодно.
Старайтесь также следить за уровнем влажности в помещении, чтобы в носу малыша не образовались сухие корочки, которые будут мешать спать и затруднят дыхание.
Мокрый подгузник
Некоторые дети вздрагивают, когда мочатся в подгузник. Это не значит, что у них что-то болит.
Возможно, в этот момент малыш просто наполовину пробуждается от желания сходить в туалет.
Рефлекс Моро
Это безусловный рефлекс у маленьких деток, когда они вскидывают ручки, чтобы сохранить равновесие. Например, когда их кладут куда-то. Случается проявление рефлекса и во сне.
К 4-5 месяцам он обычно угасает самостоятельно.
Колики
От неприятных и болевых ощущений малыш может вздрагивать во сне, когда его мучают газы в кишечнике.
Хороший способ этого избежать - укладывать его спать на себя живот к животу. Так малыши обычно спят более спокойно.
Перед кормлением стоит выкладывать ребенка полежать на животе хотя бы 1-2 минуты (лучше дольше). После кормления - носить столбиком.Лекарства от колик нужно давать только после консультации с педиатром.
Перевозбуждение
Сон ребенка может быть нарушен из-за перевозбуждения и избытка впечатлений. Если малыш видел много новых людей, был в новом месте, перегулял и не лег спать вовремя - все это может сказаться на качестве сна и привести к вздрагиваниям.
Первые пару месяцев жизни ему лучше находиться в привычной домашней обстановке, гулять на улице, но не встречаться с большим количеством новых людей.
Кроме перевозбуждения, ребенок может также легко подхватить от кого-нибудь вирус.
Неврологические причины
К неврологу стоит обратиться, если ребенок всегда спит по 20-30 минут и не дольше, даже в коляске или при укачивании на ручках.
Если он часто просыпается с криками, испуган, постоянно перевозбужден. Если малыш истерически плачет "до посинения", у него дрожит подбородок - все это достаточный повод для консультации у невролога.Вам также будет интересно прочитать:
