Как помочь первокласснику справиться со стрессом: 4 совета для родителей

Первый звонок позади, и теперь ваш ребенок уже самый настоящий школьник. Конечно, у него появятся поводы для переживаний, ведь его окружают новые люди, а жизнь теперь подчиняется совершенно другим правилам. Как помочь ему приспособиться к новым условиям?

Прежде всего, мамам и папам стоит успокоиться и понять, что стресс – это нормальная реакция организма на какие-то новые события в жизни. Не стоит впадать в панику. Если вы заметили тревожные сигналы, нужно действовать. Ну а если сил справиться самостоятельно не хватает, никогда не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу, он сможет быстро разобраться в причинах происходящего и помочь скорректировать поведение ребенка.

Какие симптомы должны насторожить родителя:

• ребенок стал очень капризным и демонстрирует окружающим внезапные смены настроения;
• он часто говорит о недомогании и придумывает себе болезни;
• он становится слишком агрессивным;
• не хочет делиться с мамой тем, как прошел его день;
• он отказывается идти на занятия, не объясняя причину;
• ночью он может сходить в пижаму по своим надобностям.

Как бороться со стрессом:

Объясняйте ребенку, что никакого повода для страха нет. Повышайте его самооценку разговорами о том, что он самый лучший, и у него обязательно все получится. Начните гордиться даже самыми маленькими его достижениями и победами.

Устройте в его первый выходной небольшой праздник. Испеките ребенку домашнюю пиццу, отведите его на пикник или в парк аттракционов. Сделайте разгрузку его мозгам и нервной системе.

Спрашивайте ребенка о том, как прошел день. В идеале лучше начать делать это еще до школы. Покажите, что вас интересуют его мысли и самочувствие.

Объясните ребенку, что вы всегда будете рядом в трудную минуту, и он в любой момент сможет с вами поговорить. Ну а если ваше сокровище все-таки пришло к вам с разговором, мытье посуды и приготовление обеда лучше отложить на полчаса. Иначе потом желание разговаривать может у ребенка и вовсе отпасть.

В ваших силах сделать так, чтобы юному школьнику было комфортно и спокойно на этом новом этапе жизни. Обязательно помните, что именно 1 класс закладывает основу будущих успехов в учебе и социализации ребенка, поэтому отнеситесь к происходящему максимально серьезно и ответственно.

Также обязательно узнайте о том, что должен знать ребенок при поступлении в первый класс