Говорите слова благодарности чаще: исследование ученых

Существует так называемая наука счастья, которая помогает каждому человеку обрести то самое, иногда, труднодоступное чувство. Согласно этой науке, одним из критериев для счастья человека является благодарность. Она играет весомую роль в ощущении благополучия в жизни каждого человека. 

Благодарность – это то чувство, которое помогает мыслить позитивно, повышает энергетический уровень, а также делает счастливым того, на кого направлена эта благодарность. Эти закономерности основываются на исследованиях и здравом смысле.

Исследование в Чикаго 

Профессора Чикагского университета решили исследовать вопрос: «почему люди редко выражают благодарность, и как это влияет на благополучие человека?». Для эксперимента была выбрана группа людей, которой поставили задачу: написать благодарственное письмо, и предсказать степень неловкости и счастья, которое оно доставит получателю. Как выяснилось, многие посчитали, что это никак не отразится на эмоциях получателей.

Также, участники исследования переоценили степень неловкости, которую на самом деле почувствовали адресаты. В результате, авторы благодарственных писем сделали адресатов счастливее, а тон и форма написания письма, для них не имели никакого значения. Люди испытывали восторг от самого факта того, что им говорят «Спасибо!». 

В итоге, получается, когда мы проявляем благодарность к другим людям, то делаем их счастливее. А если нас окружают счастливые люди, то значит и мы наполнимся этим чувством.

Будьте счастливы!

Также, читайте как окружение влияет на вашу жизнь: каких людей нельзя к себе подпускать