В чем польза теплой воды для организма?
10 октября 2019
{{count}}
В чем польза теплой воды для организма?
pixabay.com
К таким выводам пришли ученые из Китая.
Читайте также Питьевая, столовая, минеральная, лечебная: в какой таре и какая вода лучше
Они дополнили классическое утверждение о том, что необходимо пить 2 литра воды в день, указанием конкретной температуры.Ученые советуют таким образом корректировать работу кишечника и улучшать кровоснабжение. Но, помните, температура воды должна быть не менее сорока двух градусов.
Как пить воду?
Читайте также Огуречная вода очистит от токсинов и поможет похудеть: рецепт
Первый стакан теплой воды выпивайте утром до завтрака. Если будете пить холодную жидкость, то увеличите расход энергии – ведь организму придется подогревать воду до необходимого уровня. Если подогрев не нужен, то жидкость всасывается сразу!К тому же, употребление теплой воды на протяжении недели поможет справиться с лишним весом, благодаря ускоренному метаболизму. Пейте ежедневно стакан хорошо теплой воды натощак, и чтобы кожа приобрела гладкость.
Вам также будет интересно прочитать, 6 ситуаций, когда нужен стакан воды.