Какие продукты снизят риск развития рака груди: ТОП-5 главных
Читайте также Как справиться с ночными кошмарами у ребенка: главные советы
К счастью, можно заранее предупредить развитие подобной проблемы. Сегодня мы расскажем, какие продукты препятствуют образованию рака молочных желез и почему их необходимо добавить в свой рацион просто сейчас.Грецкие орехи
Орехи содержат в себе витамин гамма-токоферол, который убивает ферменты, необходимые для выживания опухолевых клеток и фитостерол, который влияет на уровень эстрогенов и блокирует развитие новообразований. Добавляйте орехи с утра в каши или потребляйте их в качестве полноценного перекуса. Главное - помните о норме. Более 30 граммов не рекомендуется есть.
Гранат
Читайте также Диетологи советуют: 4 способа похудеть без спорта
Гранат - натуральный источник эллагиновой кислоты. Она, кстати, в свою очередь существенно снижает уровень эстрогенов в крови и приостанавливает рост раковых клеток. Однако людям с сахарным диабетом гранат добавлять в свой рацион не рекомендуется.Оливковое масло
Вот уж настоящий защитник нашего организма. Дело в том, что фенольные соединения и олеиновая кислота, которые содержатся в масле, останавливают рост и развитие злокачественных клеток. Регулярное потребление оливкового масла способствует риску возникновения и развития рака молочной железы.
Черника
Куркума
Не зря ее так боготворят в восточных странах. Куркума содержит в себе вещество, которое является профилактическим по отношению к злокачественным клеткам. Как известно, рак молочных желез может быть долгоиграющей историей и развиваться не один год. Куркума помогает купировать подобное развитие болезни.
Также вам будет интересно прочитать,
- Как обезопасить грудничка от коронавируса
- В США от коронавируса скончался грудной ребенок
- Продукты, которые нельзя есть во время стресса