4 причины добавить в рацион абрикосы
17 августа 2020
{{count}}
4 причины добавить в рацион абрикосы
pixabay.com
Благотворно влияют на сердце и сосуды
Читайте также ТОП-5 вопросов о женском интимном здоровье летом
Кардиологи советуют включать в рацион абрикосы, поскольку в них содержится калий. Всего 100-150 граммов абрикосов в день достаточно, чтобы существенно поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы.Защищают печень
Существует доказанная связь между регулярным употреблением абрикосов и снижением риска развития ожирения печени.
Снижают стресс
Читайте также Летнее питание для детей: что приготовить для малыша
В абрикосах содержится витамин С и токоферол, поэтому как свежие, так и сушенные фрукты помогают предотвратить стресс.Помогают похудеть
Абрикосы не только выводят из организма лишнюю влагу, но и помогают оптимизировать пищеварительные процессы. Все это благотворно сказывается на процессе похудения и ускоряет потерю килограммов, отметили диетологи.
Напомним,
- 5 сумок, которые должны быть у каждой женщины
- 4 внешних признака, которые отличают дорогую обувь от дешевой
- Летняя одежда, которая сделает вас стройнее