Хотите похудеть – пейте: ТОП-3 алкогольных напитка для тех, кто на диете
25 августа 2020
{{count}}
Хотите похудеть – пейте: ТОП-3 алкогольных напитка для тех, кто на диете
pinterest
Читайте также Еда на ночь опасна для сердца - выводы учёных
Обязательно попробуйте следующие напитки, если вы на диете, но выпить на шумной вечеринке все же хочется.Виски
Калорийность на 100г: 250 кал
Кроме виски в чистом виде, диетолог предлагает классический коктейль Манхэттен, в котором хоть и есть углеводы, но их содержание незначительное.
Джин
Читайте также ТОП-4 главных правила питания для девушек, которые хотят забеременеть
Калорийность на 100г: 260 калХорошим диетическим коктейлем станет джин с мартини. В нем нет лишних углеводов и сахара. Но от любимого джина с тоником придется отказаться из-за высокого содержания сахара.
Текила
Калорийность на 100г: 230 кал
Если вы предпочитаете коктейли, диетолог предлагает выбрать Палому – более легкую версию Маргариты. В таком напитке содержится намного меньше сахара и калорий, чем в Маргарите.
Напомним,
- Простые напитки, способные снизить сахар в крови
- От каких напитков стоит отказаться летом: ТОП-4 табу