Смузи с персиком и малиной рецепт пошагово: диетический коктейль за 2 минуты

Читайте также Как вырастить успешного ребенка: главные советы

Вам понадобятся: 

• Кефир - 100 мл;
• Персики - 3 шт;
• Малина - 200 мл;
• Мед - 1.5 ст.л.

Читайте также Банановое мороженное со сливками: рецепт пошагово

Способ приготовления: 

1. Для начала необходимо приготовить персиковый смузи.
2. Для этого нарежьте их и поместите в блендер.
3. Добавьте часть меда и часть кефира.
4. Взбейте смесь до однородности.
5. Перелейте ее в другую посуду.
6. Блендер подготовьте для малинового смузи.
7. Сложите в чистый блендер ягоды малины, мед и кефир.
8. Далее взбейте всю массу. 
9. Полученную смесь перелейте в другую посуду для удобства.
10. По очереди налейте в стакан сначала персиковый смузи, затем малиновый.
11. Наполните стакан доверху и украсьте по желанию. Сразу же подавайте холодным.

Лайфхак 

Лить два смузи необходимо по стеночке, слегка наклоняя стакан. Это поможет создать ровные слои. 

Напомним, 

• Ягодное желе рецепт пошагово: готовим за 10 минут
• Вишневый зефир рецепт пошагово: едим и худеем
• Как приготовить жареное мороженое во фритюре