Мало калорий, море вкуса: диетический тирамису с клубникой

Читайте также Летний диетический смузи для худеющих: рецепт пошагово

Ингредиенты: 

• Молоко 1,5 % - 1/2 стакана
• Клубника свежая - 200 г
• Творог мягкий нежирный - 500 г
• Кофе свежесваренный - 2 ст л
• Горький шоколад - 50 г
• Банан - 2 шт 

Читайте также Фруктовый мусс из сезонных продуктов: рецепт пошагово

Способ приготовления: 

1. Бананы очистите от шкурки и нарежьте на небольшие кольца.
2. Клубнику вымойте.
3. Оторвите от нее листочки.
4. Затем нарежьте еще пару ягодок для украшения.
5. В глубокой миске смешайте творог с молоком до однородной кремообразной консистенции. 
6. Далее влейте туда кофе и тщательно перемешайте.
7. Шоколад натрите на мелкой терке.
8. Выложите на дно посуды для подачи слой бананов, затем слой клубники и тертый шоколад.
9. Повторите так трижды.
10. Последним слоем должен быть творог с молоком и тертый шоколад.
11. Украсьте десерт клубникой.

Совет 

Лучше всего отставить десерт в холодильник на целую ночь. Это поможет ему загустеть до наиболее подходящей консистенции. 

Напомним, 

• 3 необычных рецепта домашнего кваса
• Домашние мюсли своими руками: рецепт пошагово
• Клубничный йогуртовый торт без выпечки: рецепт пошагово