Конфеты из сухофруктов для худеющих: рецепт пошагово

Читайте также Диетический зефир без сахара: рецепт пошагово

Ингредиенты: 

• Овсяные хлопья  — 150 Грамм
• Курага  — 100 Грамм
• Изюм  — 70 Грамм
• Фундук  — 100 Грамм
• Масло оливковое  — 2 Ст. ложки
• Соль  — 1 Щепотка 

Читайте также Печенье для тонкой талии для худеющих: рецепт пошагово

Способ приготовления: 

1. Переложите овсяные хлопья в чашу блендера, измельчите на высоких оборотах. 
2. Следом переложите в чашу курагу и изюм. 
3. Измельчите сухофрукты до однородности. 
4. Переложите в чашу фундук, измельчите до мелкой крошки. 
5. Все ингредиенты соедините в миске, добавьте щепотку соли и масло. 
6. Тщательно перемешайте ингредиенты, и сформируйте шарики.
7. Запекайте шарики в духовке при температуре 150 градусов 20-25 минут.
8. После подавайте конфеты к столу. 

Напомним, 

• Диетический десерт с бананами: рецепт пошагово
• Яблочные цукаты для худеющих: рецепт пошагово
• Пирожное картошка без масла: рецепт пошагово