Печенье для тонкой талии для худеющих: рецепт пошагово
17 августа 2020 11:00
Печенье для тонкой талии для худеющих: рецепт пошагово
pixabay.com
Тонкая талия – мечта каждой девушки. Однако любовь к сладкому может стать на пути к ней.
В таких случаях вам может помочь диетическое печенье, которое поможет сохранить фигуру в порядке.
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья — 150 грамм
- Кефир обезжиренный — 150 мл
- Изюм — 20-30 грамм
- Мед — 1 ст. ложка
- Корица молотая — 1-2 ст.ложки
Способ приготовления:
- Отмерьте овсянки 150 г, если нет весов, то это примерно 2 стакана объемом 200 г.
- Затем залейте ее теплым кефиром и оставьте на 40 минут.
- Далее добавьте мед и перемешайте.
- Изюм залейте кипятком и через 5 минут сцедите воду.
- Когда овсянка с кефиром настояться, добавьте к ним изюм, корицу.
- Перемешайте все вместе.
- Наберите по столовой ложке овсянки и мокрыми руками скатайте ее в шарики.
- Придайте шарикам форму печенья.
- Выложите их на пергаментную бумагу и отправьте в духовку на 25 минут при температуре 180 градусов.
- Ваше диетическое печенье готово.
Напомним,
