Печенье для тонкой талии для худеющих: рецепт пошагово

Печенье для тонкой талии для худеющих: рецепт пошагово
Печенье для тонкой талии для худеющих: рецепт пошагово
pixabay.com

Тонкая талия – мечта каждой девушки. Однако любовь к сладкому может стать на пути к ней.

Читайте такжеДиетические цитрусовые кексы для худеющих: рецепт пошагово
В таких случаях вам может помочь диетическое печенье, которое поможет сохранить фигуру в порядке. 

Ингредиенты: 

  • Овсяные хлопья  — 150 грамм
  • Кефир обезжиренный  — 150 мл
  • Изюм  — 20-30 грамм
  • Мед  — 1 ст. ложка
  • Корица молотая  — 1-2 ст.ложки

Читайте такжеДиетический сэндвич с курицей на завтрак: рецепт пошагово
Способ приготовления:

  1. Отмерьте овсянки 150 г, если нет весов, то это примерно 2 стакана объемом 200 г.
  2. Затем залейте ее теплым кефиром и оставьте на 40 минут. 
  3. Далее добавьте мед и перемешайте.
  4. Изюм залейте кипятком и через 5 минут сцедите воду. 
  5. Когда овсянка с кефиром настояться, добавьте к ним изюм, корицу.
  6. Перемешайте все вместе. 
  7. Наберите по столовой ложке овсянки и мокрыми руками скатайте ее в шарики.
  8. Придайте шарикам форму печенья.
  9. Выложите их на пергаментную бумагу и отправьте в духовку на 25 минут при температуре 180 градусов.
  10. Ваше диетическое печенье готово. 

Напомним, 


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK