Почему алкоголь особенно опасен в жару?
29 июня 2020
{{count}}
Почему алкоголь особенно опасен в жару?
pixabay.com
Почему лучше воздержаться от употребления спиртных напитков в жаркую пору?
Обезвоживание
Читайте также Ученые доказали, что алкоголь связан с риском преждевременной смерти
В жару человеческий организм теряет воду быстрее из-за активного потоотделения. Алкоголь этот процесс усиливает, вызывает чувство жара, от которого мы потеем еще быстрее. Не стоит забывать и о том, что алкоголь имеет мочегонный эффект.Проблемы с сердцем
В жару вместе с водой из организма выводятся и электролиты, которые необходимы для сердца (калий и натрий). Сердечно-сосудистой системе тяжело работать в таких условиях, сосуды расширяются и давление может упасть.
Людям, имеющим больное сердце, категорически запрещено пить в жару, возрастают риски инсульта и инфаркта.
Занятия спортом
Читайте также 6 полезных привычек для здоровья щитовидки
Спиртные напитки не сочетаются с активным спортом, особенно в летнее время. Они лишь усиливают риск неприятностей из-за недостаточной концентрации внимания и проблем с координацией движений.Напомним,
- ТОП-3 причины боли в яичниках
- Как облегчить боль с помощью правильной позы сна
- 5 способов избавиться от постоянной усталости