Ученые назвали категории людей, которым нельзя постоянно есть морковь
20 июля 2020
{{count}}
Ученые назвали категории людей, которым нельзя есть морковь
Чем полезна морковь
Читайте также Что приготовить ребенку на карантине: диетические морковные биточки
Морковь является источником витаминов С, Е, D, PP, В, а также бета-каротина и многих микроэлементов. Если вы будете употреблять морковь регулярно, сможете улучшить состояние иммунитета, позаботиться о коже, волосах, наладить обмен веществ.Морковный сок в летнее время приобретает популярность среди людей, которые стремятся получить ровный и красивый загар.
Но злоупотреблять морковью не стоит, особенно некоторым категориям людей.
Кому не стоит есть морковь
Читайте также Что приготовить на завтрак: морковный кекс - рецепт
Если вы страдаете от панкреатита в острой фазе, язвы желудка или имеете индивидуальную непереносимость, удалите из своего рациона морковь хотя бы на время.С осторожностью и в малых количествах употребляйте овощ, если у вас диагностировали колит или гастрит с повышенной кислотностью.
Нельзя пить концентрированный морковный сок, обязательно разбавляйте его с водой, чтобы избежать тошноты, сыпи, пожелтения кожи и других побочных эффектов.
Напомним,
- 5 привычек питания на карантине, которые убивают ваш организм
- Как правильно варить свеклу для детского питания: простые советы
- 7 фактов о здоровье детей, которые родились летом