Как правильно варить свеклу для детского питания: простые способы

Как правильно варить свеклу для детского питания: простые способы
Как правильно варить свеклу для детского питания: простые способы
pinterest

Свекла - важная составляющая детского питания. Именно она помогает малышу укрепить иммунитет и улучшить пищеварение.

Читайте такжеКак избавиться от тревожности во время беременности: ТОП-4 эффективных совета
Однако тут важно еще и знать правильную технику приготовления свеклы. Ведь если вы ее переварите, то она может очень легко потерять свои полезные свойства. 

Сколько варить в кастрюле

Часто продолжительность варки зависит от размера корнеплода. Для ребенка лучше брать овощ среднего размера, без повреждений на кожуре. Прежде чем варить обязательно помойте овощ и обрежьте ботву.

Быстрый способ: 

Читайте такжеКакие продукты ни в коем случае нельзя есть в сыром виде: ТОП-5 табу
Чтобы не ждать два часа, попробуйте следующее. 

  1. Не нарезая корнеплод, поместите его в уже кипящую воду. 
  2. При этом огонь не нужно делать меньше. 
  3. Спустя полчаса снимите овощи с плиты и поставьте под холодную воду.
  4. В связи с перепадом температур они быстрее дойдут до готовности.

Сколько варить в мультиварке 

  1. Попробуйте воспользоваться режимом "Тушение". Налейте в емкость воду, положите в нее овощи, запустите мультиварку на нужный вам режим на час. Проверять готовность свеклы нужно вилкой.

Сколько варить в микроволновке 

Да, и тут можно приготовить будущую основу для блюда вашего малыша. Обычно в микроволновке свекла вариться до 20 минут. 

  1. Помойте свеклу, чистить ее не нужно.
  2. Поместите овощи в стеклянную жарочную посуду.
  3. На дно налейте несколько ложек воды, прикройте их крышкой.

Напомним, 


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK