Мамам школьников на заметку: вещества для острого ума и сообразительности
14 сентября 2020
{{count}}
Мамам школьников на заметку: веществ для острого ума и сообразительности
Омега-3 жирные кислоты
Читайте также Какие витамины нужны женщине осенью для поддержания иммунитета?
Многочисленные исследования доказывают, что омега-3 благотворно влияют на функцию нейронов и выступают профилактическим средством от забывчивости. Кроме того, омега-3 блокируют воспалительные процессы и поддерживают психику в стабильном состоянии (а это важно для подростков).Витамины группы В
Витамины снижают риск онкологических процессов в головном мозге, помогают клеткам правильно использовать глюкозу, поддерживают иммунитет.
Витамин К
Нет лучшей профилактики заболевания Альцгеймера и других когнитивных нарушений.
Витамин Е
Читайте также Какие витамины нужны мужчине при планировании беременности
Это мощный антиоксидант, который защищает клетки не только от старения, но и от стрессов (а именно им часто подвергаются дети в школе). Витамин Е помогает мозгу работать в оптимальном режиме и быстро восстанавливаться.Ликопин
Лучшее средство для блокирования воспалительных процессов у подростков.
Цинк
Читайте также Витамины, в которых нуждается женщина после 50
Повреждения нейронов, увы, случаются регулярно, и могут приводить к ухудшению функций мозга. Но цинк защищает и снижает частотность таких проблем, усиливая возможности ребенка к обучению.Напомним,
- как понять, что вы уже переболели ранее новым коронавирусом?
- Как обеспечить организм ребенка витаминами и водой: почему это важно?
- 7 игр, которые подготовят ребенка к школьной нагрузке.