Почему нельзя пить горячий чай, и чем пакетики лучше заварки

Читайте также Звездный час березового сока: 6 причин пить целебный напиток

Температура

Иранские ученые выяснили, что чай не должен быть горячим. Горячий чай обжигает слизистую и способствует появлению микротравм и микровоспалений. А это ведет к повышенному риску рака пищевода.

Поэтому специалисты рекомендуют не пить чай горячее 65 градусов.

Читайте также 15 оригинальных чехлов на чашку, чтобы напиток не остыл: мастерим сами

Заварка против пакетиков

Мы думаем, что листовой чай полезнее и вкуснее пакетированного. Но с этим можно поспорить.

Пять лет назад американские ученые исследовали 30 видов чая и оказалось, что во всех них содержится большое количество свинца. Чтобы избежать опасности, эксперты рекомендуют выбирать чай из наименее экологически загрязненных регионов.

И еще - заваривать напиток не дольше 3 минут! Самый лучший вариант - покупать чай в пакетиках и заваривать их не дольше минуты.

Цена имеет значение

Британские ученые выяснили, что листовой чай нередко содержит довольно много фтора. В дорогих сортах чая фтора меньше. Поэтому врачи рекомендуют не пить чай натощак.

Читайте также Чем полезен напиток «лунное молоко»: рецепт приготовления

Количество выпитых чашек чая

Ограничьтесь 4-5 чашками чая в день. Если вы замечаете тревожность, нервозность или звон в ушах - оставляйте недопитую чашку в сторонку.

Чай - это не лекарство

Многие считают, что чай защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и обладает целебными свойствами. Но это не так! Чай - это не лекарство, многие исследования проводили на подопытных крысах. А люди от крыс сильно отличаются.

Вам интересно будет узнать как выбрать хороший чай