39 неделя беременности: когда отходит слизистая пробка

Читайте также Токсоплазмоз при беременности: неужели придется расстаться с кошкой

На 39 неделе беременности прибавка в весе будущей мамы в норме должна составлять 12–15 кг от начала беременности. Точно не стоит расстраиваться, если, став на весы, вы обнаружите, что набрали чуть больше нормы. Лишние килограммы обязательно уйдут незадолго после родов вместе с лишней жидкостью.

Роды могут начаться ближе к утру или под вечер, но не стоит переживать - сумка собрана, обменная карта под рукой, с врачом вы договорились?! Скоро встретитесь с самым близким человечком! А пока больше отдыхайте.

Самочувствие мамы на 39 неделе беременности

К этому сроку беременности животик мог значительно опуститься, что говорит о приближении долгожданного дня родов.

• Посетив врача, вы узнаете, на сколько сантиметров уже раскрылась шейка матки. Если раскрытия нет, значит, кроха будет находиться в животике всю эту неделю.
• На 39-й неделе беременности под воздействием гормонов, которые вырабатывают плацента и яичники, происходит размягчение мышц матки и лонного сочленения, шейка матки также становится более эластичной и укорачивается.
•  Вы не только перестали набирать вес, но наоборот, несколько похудели — это нормально и говорит о том, что до родов осталось немного.

Секс на последних неделях беременности

Секс на последних неделях беременности не запрещен, но только если все идет нормально, а вы с мужем соблюдаете осторожность.
Некоторые врачи рекомендуют использовать презерватив, поскольку усматривают повышение риска половых инфекции.

Читайте также Эпиляция при беременности: можно или нельзя

Уход мамы за собой на 39 неделе беременности

Продолжайте прогулки на свежем воздухе, но старайтесь гулять не в одиночку.
Откажитесь от каблуков — центр тяжести сейчас значительно изменился, нагрузка на суставы ног также велика.
Кроме того, под воздействием гормонов, которые готовят ваш организм к родам, суставы несколько размягчаются и повышен риск травматизма.

Сигналы приближающихся родов

1. Примерно за две недели до родов из шейки матки отходит слизистая пробка, чуть окрашенная кровью. Не пугайтесь, все идет по плану! Другой сигнал о приближении срока — пятнышки на бюстгальтере, которые оставляют капельки молозива.
2. Многих будущих мамочек волнует вопрос о том, можно ли избежать боли во время родов. Действительно, болевые ощущения можно значительно уменьшить с помощью разных методов. И самым распространенным сегодня считается метод обезболивания с помощью эпидуральной анестезии. Обезболивающее средство в область между оболочкой спинного мозга и позвонками должен вводить анестезиолог, если ваш врач не найдет противопоказаний для применения данного метода.
3. Если же вы категорически против медикаментозных способов обезболивания, значит, постарайтесь полностью сосредоточиться на правильном дыхании — болевые ощущения значительно уменьшатся. А главное — не думайте о том, что будет больно, ведь с каждой последующей схваткой вы приближаете долгожданную встречу со своим маленьким чудом, которой ждали долгих 40 недель!

Что делает ребенок в животике

Сейчас ваш кроха весит 3250 г, его рост — 48 см.

• Маленький человечек полностью готов к рождению, но пока он дышит кислородом, поступающим через пуповину, продолжает крепнуть и набирать вес.
• Кроха уже принял положение, в котором он будет проходить через родовые пути. Правильным считается предлежание головкой вниз, в другом случае врач, вполне возможно, предложит сделать кесарево сечение.
• Желудок малыша полностью созрел, в нем идет выработка ферментов, которые понадобятся крохе для усвоения первых капель молозива.
• Легкие ребенка уже готовы к первому вдоху, но пока он тренируется, заглатывая и выпуская околоплодные воды.

Также вам интересно будет прочитать: жирные кислоты омега-3 предотвращают преждевременные роды