Первый прикорм: готовим для малыша пюре из кабачков
Первый прикорм – важный этап в жизни как ребенка, так и его родителей, на которых ложится огромная ответственность. Малышу предстоит постепенный отказ от грудного молока или молочных смесей и переход на обычную пищу.
Читайте также Как правильно вводить прикорм в 6 месяцев?
Начинать прикорм педиатры советуют с овощных пюре, и одним из самых популярных блюд у мам остается кабачковое пюре.Когда начинать первый прикорм
Врачи дают лишь общие рекомендации по времени введения первого прикорма: начинать раньше 4 месяцев опасно, медлить после 6 месяцев – нежелательно.
Смотрите на состояние своего ребенка, чтобы малыш уже реагировал на пищу со стола, жестами давал понять, когда голоден, а когда уже наелся.
Кроме того, анализируйте состояние стула ребенка, его здоровье и то, как быстро или медленно он набирает вес (прикорм – это дополнительные калории и возможность скорректировать вес ребенка в короткие сроки).
Первый прикорм должен быть гипоаллергенным
Как приготовить кабачок для первого прикорма
Читайте также Правильная схема прикорма с 5 месяцев: маме на заметку
Несмотря на наличие пюре для первого прикорма в магазинах, специалисты советуют мамам готовить еду самостоятельно.Для приготовления пюре вам понадобится блендер, с его помощью очень легко и быстро можно сделать пюре из разных продуктов, овощей и фруктов.
Дело в том, что первое время детки не могут воспринимать твердую еду, им нужно мягкое питание, которое легко проглотить.
Для первого прикорма достаточно взять 30-50 граммов сырья, добавлять воду или соль не нужно. Да и с другими продуктами желательно повременить. Даже если к кабачкам вы хотите добавить такую же полезную и гипоаллергенную, как и он сам, цветную капусту, не стоит это делать в первые дни введения прикорма.
Существует очень важное педиатрическое правило – за один день вводить лишь один новый для ребенка ингредиент. Пюре из кабачка для первого прикорма поможет вам понять, как ребенок воспринимает незнакомую пищу.
Постепенно его организм будет привыкать к кабачку, тогда к нему можно будет добавить что-то еще.
Польза кабачков для детей
- Легко усваиваются в желудке,
- Содержат меньше воды, чем другие бахчевые,
- Мягко воздействуют на ЖКТ,
- Не вызывают аллергии,
- Богаты витаминами и микроэлементами.
Рецепт пюре из кабачков для прикорма
Читайте также Прикорм в 4 месяца: схема и правила
Ингредиенты:- Кабачок 80 г.
Способ приготовления:
- Очищаем и моем кабачок, нарезаем его на кружки, диаметр которых не должен превышать одного сантиметра.
- Семечки, если они совсем мелкие, можно не удалять.
- Крупные семечки удаляем вручную.
- Наливаем в кастрюлю воду, ставим на нее дуршлаг и готовим кабачок на пару около 10 минут.
- Выкладываем пюре в блендер и измельчаем до состояния пюре.
Наш прикорм готов!
Какие кабачки подходят для прикорма?
Сейчас лето и сезон кабачков в самом разгаре, с поиском сырья для первого прикорма у мамы не должно возникнуть хлопот.
Выбирайте кабачки разумно! Самыми благоприятными для детского организма будут молоденькие небольшие плоды. Перед готовкой вы должны промыть, очистить и нарезать их на небольшие кусочки для блендера.
А что делать, если на дворе зима и кабачков нет? Как заморозить кабачки для прикорма?
Читайте также Первый прикорм для малыша: когда можно давать огурец
Советуем вам уже сейчас позаботиться о заготовке кабачков, ведь сделать это очень просто, если у вас есть несколько плодов и желание.Подготовьте кабачки также, как указано выше, и сложите нарезанные кусочки в термопакеты. Предварительно их желательно обсушить или чем-то вытереть – лишняя вода может привести к тому, что кабачки, когда вы разморозите их зимой, превратятся в кашу или станут очень мягкими.
Первая еда малыша: кабачок на пару или в кастрюле
Большой разницы между приготовлением кабачка на пару или в воде нет. Делайте так, как вам удобно.
Сколько варить кабачок для прикорма? Варить кабачок следует не менее 10 минут.
Главное, чтобы вы добавляли в кабачок больше ничего, даже сливочного масла. Иногда мамочки пробуют пюре и удивляются, как ребенок может заинтересоваться такой пресной едой. Но это как раз-таки нормально, вкусовые рецепторы малыша еще не знакомы с соленой или сладкой пищей.
Как давать кабачок грудничку
Читайте также Как приготовить мясное пюре для первого прикорма
По общему правилу прикорм следует начинать с 0,5 чайной ложки. На следующий день вы можете дать малышу уже одну чайную ложку. Постепенно объем пищи можно увеличивать до 50-70 граммов в зависимости от аппетита!Теперь вы знаете, как сварить кабачок для прикорма, и какой порции будет достаточно для первого питания. Постепенно вы начнете расширять меню малыша и даже поймете, что ему нравится. Удачи!
Напомним,
- как понять, что вы уже переболели коронавирусом?
- Как обеспечить организм ребенка витаминами и водой
- 7 игр, которые подготовят ребенка к школьной нагрузке