Прикорм в 4 месяца: схема и правила
На четвертом месяце жизни младенца мама уже может вводить прикорм. Как это правильно делать, рассказываем в материале.
Что можно дать в качестве первого прикорма?
Перечень блюд, рекомендованных для первого прикорма, очень ограничен – это овощное и фруктовое пюре, творог, а также каши (но давать их врачи советуют прежде всего детишкам, которые плохо набирают весе).Гречневая и рисовая крупы не имеют в своем составе глютена, потому отлично подходят для прикорма.
Прикорм и аллергия
Многие мамы задаются вопросом, можно ли давать ребенку уже в 4 месяца продукты, способные вызвать аллергическую реакцию?
Ответ на этот вопрос – не просто можно, но и даже нужно. Ведь в 4-5 месяцев у ребенка формируется иммунная толерантность к аллергену, а врачи в ходе многочисленных исследований так и не смогли доказать, что срок ввода прикорма оказывает влияние на возникновение аллергии и иммунологические заболевания.
Но некоторые ограничения все-таки соблюдать стоит, например, не добавлять соль и сахар в первый прикорм.
Из чего приготовить овощное пюре для прикорма?
Выбирайте полезные продукты, содержащие белок, витамины и микроэлементы.Таких продуктов не очень много и маме будет легко их запомнить:
- Цветная капуста,
- Кабачок,
- Тыква,
- Брокколи.
Не бойтесь давать ребенку пюре, которое имеет специфический запах, это нормально. Другое дело, что горьковатые продукты дети, как правило, едят с гораздо меньшей охотой, чем сладкие. Следите за реакцией малыша на разные вкусы и, если необходимо, отдавайте предпочтение фруктовым пюре.
Готовить такое пюре можно из яблок, бананов, сладких груш.
Фрукты тоже полезны, в них вы найдете те же минералы и витамины, кроме того, яблоки богаты железом, очень важным для деток микроэлементом.
Пюре из чернослива помогает деткам избавиться от запоров.
Каши для первого прикорма
Лучшими для прикорма кашами врачи называют гречневую и рисовую. Их можно готовить как с молоком, так и без него.Эти крупы сами по себе полезны для растущего организма, а питательная ценность у них гораздо выше, чем у пюре. Рис защищает кишечник благодаря способности обволакивать его стенки, а гречка дает организму полезные волокна.
Если вы добавите каши в прикорм, то поможете всей желудочно-кишечной системе работать в оптимальном режиме.
И, конечно, отметим, важность каш для детей, которые не набрали вес.
Общие правила введения прикорма в 4 месяца
1. Время прикорма
Давать малышу новый продукт удобнее во время утреннего кормления (с 9 до 11 часов). Так вам будет проще всего проследить, как был воспринят прикорм.
2. Состояние ребенка
Помните, что важно не только то, что вы даете младенцу, а и то, насколько он готов к новой пище. Поэтому педиатры не советуют давать прикорм, если ребенок уставший или капризничает. Выберите подходящий момент.3. Объем
Начинайте прикорм с ½ чайной ложки, постепенно доводя количество еды до 2 ложек. Но не стоит воспринимать этот совет в качестве обязательного правила. Если ребенок съел только одну ложку из двух предложенных, не заставляйте его, попробуйте предложить пищу в другой момент в течение дня.
4. Нормой для 4-летнего ребенка считается объем пищи от 80 до 200 граммов. Но только для продуктов, на которые не последовало аллергии.
А что делать, если аллергия появилась?
По мнению педиатров, мама должна прекратить давать ребенку продукт, на который развилась непереносимость, на 3 дня.
Потом стоит попробовать дать младенцу продукт повторно. Если нежелательная реакция повторилась, необходима консультация с педиатром.
5. Новый продукт вводите без всяческих посторонних компонентов. Сначала сделайте простое кабачковое пюре, а потом уже смешивайте его с другими ингредиентами.Блюдо из смешанных продуктов давайте тогда, когда ребенок уже познакомился со всеми продуктами отдельно.
Не желательно вводить новые продукты за три дня до и после прививок.
Напомним,
